https://www.laestrella.com.pa/cafe-estrella/cultura/210613/atajos-mente Si crees que tu modo de interpretar el mundo es único, personal e irrepetible, te invito a reflexionar sobre cómo pensamos. Si bien es un tema muy básico, hoy nos enfocaremos Read more

https://www.laestrella.com.pa/cafe-estrella/cultura/210404/coaching-padres-comunicacion-afectiva-comunicacion La calidad de la comunicación en la familia es un elemento fundamental en la vida de cualquier ser humano y sobre todo en tiempos disruptivos como los actuales. Los padres, Read more

https://www.laestrella.com.pa/cafe-estrella/cultura/210307/coaching-bienestar-integral Mi cliente de coaching Carlos, me llamó para decir que no podía estar en la sesión del martes y que sentía la necesidad de trabajar en mejorar su balance entre Read more

https://www.laestrella.com.pa/cafe-estrella/cultura/210221/exactamente-sientes Se debe practicar el arte de la escucha desde la compasión, mostrándole al otro cuánto nos importa, escuchando respetuosamente y enfocándonos en las personas que probablemente solo desean ser escuchadasTe Read more

https://www.laestrella.com.pa/cafe-estrella/cultura/210124/pausa En este tiempo donde interrumpes la acción y el ruido externo e interno, tienes la oportunidad de retomar tu equilibrio, comprender qué haces, cómo lo haces, para qué lo hacesUna Read more

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https://www.laestrella.com.pa/cafe-estrella/cultura/200906/200908-soltar-control-incertidumbre La mayoría de las personas tienden a querer tener control sobre su vida y de sus seres queridos y es evidente que en estos momentos pueden estar atravesando momentos de Read more

https://www.laestrella.com.pa/cafe-estrella/cultura/200823/tomando-conciencia-detonantes El mundo actual es cada vez más incierto, complejo e hiperconectado y los estímulos que recibimos diariamente crecen también en volumen y complejidad. Nuestro día a día está lleno de estímulos Read more

https://www.laestrella.com.pa/cafe-estrella/cultura/200726/vez-buscar-falta-soltamos-sobra En los últimos meses, miles de ofertas de formación, información, recetas, actividades se compartieron por doquier; charlas, conferencias, guías de autoayuda, técnicas de respiración, manejo de emociones, consejos de cómo Read more

https://www.laestrella.com.pa/cafe-estrella/cultura/200712/nueva-mirada-traves-coaching Nos encontramos en momentos de grandes cambios, las circunstancias externas nos han obligado a hacer un alto en lo que pensábamos y conocíamos como el vivir cotidiano; a partir de Read more

https://www.laestrella.com.pa/cafe-estrella/cultura/200531/afinamiento-emocional-tiempos-covid La incertidumbre ha sido una de las emociones protagonistas de este período de confinamiento o de “afinamiento emocional” que hemos estado habitando los seres humanos durante los últimos meses.El no Read more